hypno- ja KKT-terapeutti
Harri Harvo
TERVETULOA
Olen Harri Harvo – Mielen arkkitehti ja muutoksen mahdollistaja
Olen hypnoterapeutti ja hyvinvointivalmentaja – mutta ennen kaikkea kuljen rinnallasi matkalla kohti sisäistä vapautta. Työni ytimessä on auttaa sinua purkamaan ne mielen rakentamat rajoitteet, jotka estävät sinua elämästä täysillä: voimassa, ilossa ja tasapainossa.
Oma matkani alkoi jo vuonna 1990, kun kohtasin hypnoosin ensimmäistä kertaa. Se ei ollut vain uusi menetelmä – se avasi oven täysin uuteen ymmärrykseen ihmismielestä ja sen valtavasta potentiaalista.
Vuosituhannen vaihteessa tuo ymmärrys joutui todelliseen testiin. Lopetin tupakan ja alkoholin hypnoosin avulla. Nyt, yli 25 vuotta myöhemmin, tuo muutos kantaa edelleen. Se ei ainoastaan vapauttanut minua haitallisista tavoista – se sytytti pysyvän halun ymmärtää mieltä syvemmin ja auttaa muitakin löytämään oman voimansa.
Yli kahden vuosikymmenen kokemus on opettanut minulle yhden asian: kestävä muutos syntyy, kun koko ihminen kohdataan.
Työni perustuu kahteen toisiaan täydentävään lähestymistapaan
KKT-terapia
Kognitiivinen lyhytterapia (KKT) toimii karttana ja kompassina. Se on käytännönläheistä, tavoitteellista yhteistyötä, jossa tunnistamme ajatusmallit, jotka ohjaavat sinua huomaamatta. Opit näkemään, miten mielesi toimii – ja rakentamaan tilalle uusia, toimivampia tapoja ajatella ja toimia.
Hypnovalmennus
Hypnovalmennus vie muutoksen syvemmälle. Se on työskentelyä alitajunnan tasolla – siellä, missä todelliset muutokset tapahtuvat. Kun oivallus syntyy, hypnoosi auttaa juurruttamaan sen pysyväksi. Se ohittaa ne sisäiset jarrut, joihin pelkkä tahdonvoima usein pysähtyy.
Keholliset menetelmät
Tarvittaessa hyödynnän työssäni myös kehollisia menetelmiä, kuten akupunktiota, manuaalista terapiaa ja tietoisuustaitoja. Ne auttavat rauhoittamaan hermostoa, lievittämään kipua ja palauttamaan yhteyden kehoon – erityisesti silloin, kun pelkät sanat eivät riitä.
Työskentely kanssani ei ole pelkkää tekniikkaa. Se on aitoa kohtaamista, kuuntelua ja yhteistä tutkimusmatkaa – olipa kyse riippuvuuksista irtautumisesta, mielen solmuista, unettomuudesta tai kehon kivuista.
Jokainen kohtaaminen on yksilöllinen. Jokainen matka on ainutlaatuinen.
Tehdään yhdessä tilaa uudelle.
Ehkä pian huomaat pysähtyväsi… ja hymyileväsi.
Muutos on jo tapahtunut.