Miksi hypnoosi toimii sokeririippuvuuden hoidossa?

Hypnoosi tarjoaa tehokkaan keinon vaikuttaa suoraan ihmisen alitajuntaan ja muuttaa sitä halutulla tavalla. Erityisesti makeanhimon hallinnassa hypnoosi voi olla hyödyllinen työkalu, sillä se voi auttaa vähentämään tai poistamaan kokonaan tarpeen syödä makeaa.

Hypnoosissa henkilölle annetaan suggestioita ja ohjeita, jotka suuntaavat hänen mieltään kohti terveellisempiä ruokavalintoja ja tasapainoisempaa suhdetta ruokaan. Sen sijaan, että henkilö tuntee voimakasta houkutusta makeisiin herkkuihin, hänen alitajuntansa ohjataan kohti terveellisiä vaihtoehtoja ja ravitsevampia ruokia. Makealla ei enää ole samaa vetovoimaa, koska sen merkitys on hänen alitajunnastaan vähentynyt tai poistunut.

Hypnoosissa käsitellään myös alitajunnassa piileviä syitä makeanhimoon, kuten stressiä tai negatiivisia tunnetiloja, ja muutetaan niitä liittyviä ajatusmalleja ja käyttäytymismalleja. Henkilölle annetaan ohjeita siitä, miten hän voi käsitellä stressiä ja negatiivisia tunnetiloja terveellisellä tavalla ilman tarvetta turvautua sokeripitoiseen ruokaan. Näiden suggestioiden avulla henkilö voi oppia tunnistamaan ja hallitsemaan paremmin omia tunteitaan ja tarpeitaan.

Yksi hypnoosin tehokkaimmista piirteistä on sen kyky vaikuttaa alitajuntaan ja muuttaa sitä pysyvästi. Kun alitajunta on muuttunut, henkilön ei tarvitse enää tietoisesti taistella makeanhimoa vastaan, koska makealla ei ole enää samaa merkitystä hänen mielessään. Sen sijaan, hän voi luonnollisesti ja automaattisesti valita terveellisempiä vaihtoehtoja ja tehdä ravitsevia ruokavalintoja.

Kaiken kaikkiaan hypnoosin avulla voidaan luoda kestäviä ja pysyviä muutoksia henkilön suhtautumiseen ruokaan ja makeanhimoon. Se tarjoaa yksilöllisen ja kokonaisvaltaisen lähestymistavan, joka voi tukea henkilön hyvinvointia ja terveyttä myös pitkällä aikavälillä. Hypnoosin avulla makeanhimon hallinta voi olla helpompaa ja luonnollisempaa, mikä puolestaan parantaa merkittävästi henkilön elämänlaatua.

Mitä hypnoosihoito sisältää?

Tavoitteena voi olla, että pääset makeanhimosta eroon pysyvästi muutamalla tapaamiskerralla. Ennen sitä kannattaa kuitenkin varata maksuton konsultaatiotapaaminen joko vastaanotolle tai etänä.

Esimerkki sokerista eroon -hypnoosihoito:

• Lähitapaamisia 3 krt – 45 min/krt (3 x 95e)
• Etätapaamisia 2 krt – 30 min/krt (2 x 68e)

Lähitapaamiset ovat tiivistä työskentelyä ja “vanhan tavan” unohtamista. Etätapaamisilla vahvistetaan saavutettua ja buustataan tulevaisuutta.

Saat myös mukaasi käytännöllisiä itsehypnoositekniikoita joita myös harjoitellaan tapaamisten aikana.

Kenelle sokeririippuvuudesta eroon hypnoosihoito sopii?

Hypnoosihoito tarjoaa yksilöllisen ja tehokkaan lähestymistavan sokeririippuvuudesta vapautumiseen. Se on hyödyllinen niille, jotka haluavat hallita voimakasta makeanhimoa tai päästä siitä kokonaan eroon. Monet ovat kokeilleet muita keinoja, kuten itsekuria tai ruokavalion muutoksia, ilman toivottuja tuloksia. Hypnoosi voi tarjota uuden näkökulman ja auttaa saavuttamaan tavoitteet.

Maksuton konsultaatiokäynti antaa mahdollisuuden arvioida yksilöllistä soveltuvuutta ja tavoitteita hoitoon. Se sopii niille, jotka ovat valmiita kokeilemaan uusia lähestymistapoja ja työskentelemään alitajuntansa kanssa. Tyypillisesti sokerivalmennukseen hakeutuvat ovat kiinnostuneita saavuttamaan seuraavia muutoksia elämäänsä:

1. Energian lisääntyminen: Kun elimistö tottuu vähäiseen tai olemattomaan sokerin saantiin, verensokeritasapaino voi tasoittua ja energiatasot kohentua. Tämä voi tuntua energisempänä olona päivän aikana.
2. Väsymyksen väheneminen: Vähentynyt sokerin saanti voi auttaa välttämään verensokerin äkillisiä nousuja ja laskuja, mikä puolestaan voi vähentää väsymyksen tunnetta päivän aikana.
3. Luovuuden ja mielikuvituksen lisääntyminen: Jotkut ihmiset ovat huomanneet, että sokerista vieroittautuminen voi parantaa mielikuvituksen ja luovuuden virtausta. Tämä voi johtua siitä, että aivojen toiminta ja ajattelun selkeys voivat parantua ilman sokerin aiheuttamia heilahteluja.
4. Paras versio itsestä omaan käyttöön: Kun sokerin haitalliset vaikutukset elimistöön vähenevät tai poistuvat, monet ihmiset kokevat löytävänsä paremman ja tasapainoisemman olon. Tämä voi ilmetä esimerkiksi parantuneena itsetuntemuksena ja positiivisempana suhtautumisena itseen.
5. Terveellisempi elämä: Sokerista eroon pääseminen voi edistää terveellisempien elämäntapojen omaksumista yleisesti. Ihmiset saattavat alkaa kiinnittää enemmän huomiota ruokavalioonsa, liikuntaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, mikä voi johtaa parempaan terveyteen ja elämänlaatuun pitkällä aikavälillä.

Nämä ovat vain joitakin mahdollisia positiivisia vaikutuksia, jotka sokerista eroon hypnoosivalmennuksella voi olla. Jokainen ihminen voi kokea erilaisia muutoksia ja hyötyjä riippuen omista tarpeistaan ja lähtötilanteestaan.