Rentousvalmennusta keholle ja mielelle
Haluatko kokea rentoutumisen ja hyvinvoinnin uudella tasolla? Tule mukaan rentousvalmennukseen, jossa opit hallitsemaan kehoasi ja mieltäsi tehokkailla harjoituksilla. Rentousvalmennus on hauska ja helppo tapa parantaa elämänlaatuasi ja vähentää stressiä.
Et tarvitse aiempaa kokemusta tai erityisiä välineitä, vain avoimen asenteen ja halun oppia. Rentousvalmennus sopii kaikille, jotka haluavat nauttia elämästä enemmän. Ilmoittaudu nyt ja saat ensimmäisen tunnin ilmaiseksi!
Hypnoosilla rentoutta ja hyvinvointia
Jokaisella meistä on rentoutumisen taito, mutta länsimaisessa yhteiskunnassa ihmisellä on aina kiire jonnekin. Tämä kiireen tuntu syntyy mielen ja ajattelun kautta, vaikuttaen negatiivisesti hyvinvointiimme. Onneksi rentous on taito, joka voidaan uudelleenoppia ja palauttaa muistiimme hypnoosin avulla. Samalla saamme kaiken hyödyn irti rentoudesta.
Rentoushypnoosilla saadaan aikaan syvä ja kokonaisvaltainen rentoutuminen eli hyvä tila. Hypnoosilla vaikutetaan nopeasti ja tehokkaasti alitajuntaan, muodostetaan silta kehon ja mielen välille ja opitaan tuottamaan hyvä tila helposti itsehypnoosilla. Rentousvalmennus sisältääkin välittömän hoidon lisäksi opastusta omatoimisiin hypnoosiharjoitteisiin!
Hiirikäsi vai kännykkäniska? Hieronta auttaa pääsemään niistä(kin) eroon
Hei!
Oletko kärsinyt niskahartian tai yläraajan kivuista? Onko päänsärky vaivannut sinua? Haluaisitko saada tehokasta ja asiantuntevaa apua kivun hoitoon?
Jos vastasit kyllä, olet oikeassa paikassa!
Olen kivun hoitoon koulutettu hieroja, jolla on yli 10 vuoden kokemus erilaisten niska-hartiaseudun ja yläraajan ongelmien ratkaisemisesta. Olen myös suorittanut hierojan erikoisammattitutkinnon, joka takaa laadukkaan ja ammattitaitoisen palvelun.
Hieronta on tehokas ja turvallinen keino lievittää lihasjännitystä ja kipua. Hieronta parantaa verenkiertoa, aineenvaihduntaa ja imunestekiertoa, sekä rentouttaa mieltä ja kehoa. Hieronnan vaikutukset ovat pitkäkestoisia ja edistävät terveyttäsi ja hyvinvointiasi.
Tarjoan sinulle yksilöllistä ja kokonaisvaltaista hoitoa, jossa otan huomioon sinun toiveesi ja tarpeesi.
Hieronnan jälkeen saat myös ohjeita ja vinkkejä kotihoitoon ja harjoitteluun, jotka tukevat hieronnan vaikutuksia.
Älä anna kivun haitata elämääsi! Varaa aika hierontaan jo tänään ja huomaa ero! Voit varata ajan helposti nettisivujeni kautta.
Hyvinvointia Asahilla – asahin avulla hoidat itseäsi!
SyväAsahi on kehotietoisuus -bodymindfulness – menetelmä jonka avulla kehität kehtotietoisuuttasi, parannat stressinhallintaasi, opit keinon jonka avulla pääset hyvään uneen, saat enemmän irti arjesta ja opit jännittämään -oikein.
SyväAsahissa on erilaisia teemoja kuten AsahiRelax, AsahiBodyMind tai AsahiHengitys. Voit tulla Asahivalmennukseen joko henkilökohtaisesti tai kaverin kanssa.
Opetan asahia myös ryhmille. Ryhmät ovat pieniä joten saat aina henkilökohtaista ohjausta. Kesäpäivänä voimme mennä harjoittelemaan Tähtitornimäelle joka on kivenheiton päässä vastaanotoltani.
Asahi auttaa ja opettaa
- Kehotietoisuus
- Stressinhallinta
- Kivun lievittäminen
- Kehon ja mielen koordinaatio
- Liikkuvuuden parantaminen
- Rentouden lisääminen
- Voiman kasvattaminen
- Hengityksen helpottaminen
- Suorituskyvyn edistäminen
- Jännityksestä eroon
Perinteinen kiinalainen lääketiede
Kiinalaiseen hoitoperinteeseen vaikuttaa vahvasti kokonaisvaltaisuutta ja asioiden yhteyksiä tarkasteleva ihmiskuva. Hoitomuotoihin kuuluvat esimerkiksi akupunktio, guasha-hieronta ja kuivakuppaus. Olen opiskellut kiinalaisen lääketieteen hoitomenetelmiä monipuolisesti, joten pystyn tarjoamaan apua monenlaisiin vaivoihin.
Tehokasta ja turvallista hoitoa
- Kivut ja säryt
- Allergiat
- Vatsavaivat
- Tinnitus
- Migreeni ja päänsärky
- Levottomat jalat
- Kylmät raajat