Blogi

Mitä on rentous?

Kiireisessä ja stressaavassa arjessa unohdamme helposti rentouden. Stressi jännittää mielemme, ja se vaikuttaa koko kehomme vireystilaan. Rentous on tapa, joka voidaan palauttaa muistiimme ja sitä kautta parantaa elämänlaatuamme. Kun keho ja mieli ovat molemmat rentoutuneita,…
Lue lisää > Mitä on rentous?